正文

讓一個(gè)人心情變好的6個(gè)習慣

01不解釋

很多時(shí)候,我們總喜歡解釋自己。

其實(shí),害怕被誤解、被懷疑、被孤立,是人之常情。

但你要知道,不是所有人,都了解你的為人。

不是所有事,都要向他人說(shuō)清楚。

有這樣一句話(huà):“對不相信你的人,你磨破嘴皮子都沒(méi)用,對相信你的人,即便不開(kāi)口也懂你的全部?!?/p>

有時(shí)候,澄清,會(huì )把事實(shí)越描越黑。

有時(shí)候,辯駁,會(huì )給自己帶來(lái)更多麻煩和隔閡。

與其渴望立馬得到所有人的理解和認同,不如學(xué)會(huì )放下糾結與不甘,時(shí)間自會(huì )作出Zui客觀(guān)、Zui公正的判斷。

讓一個(gè)人心情變好的6個(gè)習慣(圖1)

02不在意

聽(tīng)過(guò)這樣一句話(huà):“倘若自己都不為自己活出自己的人生,那還有誰(shuí)會(huì )為你自己而活?!?/p>

生活中,有太多人總是太在意別人的眼光和評價(jià),也總是害怕得不到他人的支持和認可。

小到買(mǎi)什么、穿什么、用什么,大到擇業(yè)、結婚和生子,都會(huì )受到他人意見(jiàn)的干擾,或拿別人的標準來(lái)做參照。

其實(shí),生活是你自己在過(guò)。

日子怎么過(guò),Zui重要是問(wèn)自己的心意;人生怎么選,關(guān)鍵要讓自己滿(mǎn)意。

喜歡什么樣子的日子,就會(huì )有怎樣的一生。

03不強融

每個(gè)人活在這個(gè)世上,都有自己的生活。

有一句話(huà)說(shuō):“圈子不同,不必強融?!?/p>

性格不同,無(wú)論怎么湊合,都走不到一塊。

三觀(guān)不同,無(wú)論怎么溝通,都是南轅北轍。

層次不同,無(wú)論如何費力,都很難長(cháng)久地相處下去。

強融的圈子,不僅自己累,也讓別人尷尬。

還不如嘗試在懂你的人群里散步,自在做自己。

04不強求

人的一生,會(huì )遇到許多讓你難以忘掉的人,讓你割舍不下的情誼,也讓你放不下的回憶。

人跟人的緣分,無(wú)法強求。

想走的人,無(wú)論你再怎么挽留,都會(huì )離開(kāi)你。

肯留下來(lái)的人,即便時(shí)過(guò)境遷,也始終會(huì )陪在你身邊。

遇見(jiàn),那就好好珍惜;離開(kāi),也不必糾纏。

只有揮別錯的,才能遇到對的。

也只有放下錯的,才能邂逅更好的。

要知道,能解脫你自己的,絕不是離你而去的人,而是不再強求的自己。

05不討好

生活中,我們常?;畹煤芾?。

說(shuō)一句話(huà),做一件事,乃至做出一個(gè)微小的選擇和決定,都喜歡去看他人臉色。

任何需要小心翼翼維系的關(guān)系,都難長(cháng)久。

任何需要費力討好的關(guān)系,皆少了一些真心和誠意。

畢竟真正在乎你的人,不需要你討好。

討好來(lái)的,也不會(huì )被珍惜。

與其每天察言觀(guān)色,看別人心情,太在乎別人感受,不如學(xué)著(zhù)善待自己。

06不生氣

每個(gè)人都會(huì )遇到煩心的人和事。

而人的時(shí)間和精力,都很有限。

沒(méi)必要為了不值得的人生氣,也沒(méi)必要為了一點(diǎn)小事就動(dòng)怒,管理好自己的情緒,照顧好自己的心情,比什么都重要。

有這樣一句話(huà):“人生一世,草木一秋,何必費盡心機,自尋煩惱?!?/p>

與其拿別人的錯誤懲罰自己,不如學(xué)會(huì )放下和釋?xiě)选?/p>

活著(zhù)的每一天,都盡量讓自己快樂(lè )。

如果你的眼睛,充滿(mǎn)著(zhù)淚水和憤怒,就無(wú)法抬頭看到星空,也無(wú)法感受到周遭那么多的美好。

來(lái)源:十點(diǎn)讀書(shū)

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