每個(gè)人都希望保持生活動(dòng)力。但是由于某些艱難的情況，我們傾向于放棄自己的目標而變得沮喪。我們想不出任何可以使我們再次回到積極方面的解決方案。以下是一些可以使您始終保持積極性的方法。
1）定期運動(dòng)
如果您從積極開(kāi)始新的一天，那么您將全天保持動(dòng)力。獲得積極性的Zui好方法是鍛煉身體。鍛煉至少45分鐘可以使您獲得Zui初的刺激，因為大腦中釋放的化學(xué)物質(zhì)稱(chēng)為內啡肽。專(zhuān)家建議運動(dòng)不要超過(guò)1小時(shí)。因為過(guò)度運動(dòng)會(huì )使正面效果消極。因此，為了在一天開(kāi)始時(shí)激勵自己，適度的運動(dòng)是Zui好的選擇。
2）專(zhuān)注于一切的積極方面
您是否曾經(jīng)注意到我們一直喜歡和談?wù)撋钪蟹e極事物的人在一起。這并不意味著(zhù)他們沒(méi)有生活上的任何障礙，但確實(shí)存在，但他們將這種障礙視為檢驗自己克服這種困難狀況的能力的機會(huì )。即使在困難的情況下也能保持積極的心態(tài)，這使我們在整個(gè)旅程中始終充滿(mǎn)動(dòng)力。
3）不要害怕失敗
每個(gè)人都知道“失敗是成功的支柱”的說(shuō)法，但是具有諷刺意味的是，當我們面對生活中的任何挫折時(shí)，我們往往會(huì )忘記這些話(huà)。誰(shuí)第壹次嘗試做某事肯定會(huì )失敗，您只需要繼續耐心和辛勤地嘗試該任務(wù)，總有一天您會(huì )得到回報。
4）自我比較
上帝對每個(gè)人都很好，他使這個(gè)星球上的每個(gè)生物都有不同的屬性。在這方面人類(lèi)不是例外。每個(gè)人都擁有上帝賦予的獨特品質(zhì)。將一個(gè)人與另一個(gè)人進(jìn)行比較就是無(wú)視上帝的各種奇妙創(chuàng )造。您無(wú)法用魚(yú)無(wú)法爬樹(shù)來(lái)判斷它，因為神讓它以自己的美麗游泳。因此，試著(zhù)專(zhuān)注于自己，并嘗試每時(shí)每刻成為自己（而非他人）的更好版本。
5）發(fā)揮創(chuàng )造力
我們應該始終看到的東西不是別人如何看，而是我們如何看。從我們自己的角度來(lái)看，我們應該看到這件事。我們應該努力使新的想象力想法變?yōu)楝F實(shí)。在發(fā)明電燈泡之前，沒(méi)有人想到蠟燭之外。但是，托馬斯·愛(ài)迪生（Thomas Edison）是一個(gè)富有創(chuàng )造力的人，他可以想象向世界提供光的新方法，并使之成為現實(shí)，并發(fā)明了燈泡。創(chuàng )造力將催生這個(gè)世界新事物。這種創(chuàng )造力可以激發(fā)我們并激發(fā)我們思考新事物并將其變?yōu)楝F實(shí)。
6）總是嘗試開(kāi)箱即用
從很小的時(shí)候起，我們就被教導要按照社會(huì )規則思考。因此，我們對事物的看法是單方面的。我們不能從各個(gè)角度看待事物。因此，我們失去了看待事物的能力。我們應該看到的事物超出了常規的視野，只有這樣，我們才能在獨特的物體中找到獨特的事物。
7）總是與鼓舞人心的人在一起
如果您發(fā)現自己在比您高的人中，那么這對您來(lái)說(shuō)不是劣勢，也不是恥辱，而是在這種情況下您很幸運。這是一個(gè)機會(huì )，使您在生活的每時(shí)每刻都可以從他們那里學(xué)到很多東西，而這對次等的人來(lái)說(shuō)是不可能的。這種令人愉悅的環(huán)境將始終激勵您學(xué)習新事物，并成為自己更勝任的版本。
8）不要借口
借口是成功之路的Zui大敵人。當您開(kāi)始給別人找借口時(shí)，由于某種原因您不能做這些事情，您內部就會(huì )開(kāi)始相信那些la腳的借口是正確的，這會(huì )使您偏離目標。因此，切勿給您任何借口并立即進(jìn)行研究，下一條路對您而言會(huì )更容易。
9）記住你的成就
每當您覺(jué)得自己無(wú)法做任何大事時(shí)，只要注意生活的前幾章，并珍惜自己在生活中取得的小成就即可。小成就成就了大成就。這將幫助您再次回到主動(dòng)狀態(tài)。
10）接受一切的改變
我們都知道，變化是這個(gè)宇宙中唯一不變的事物。一切都會(huì )隨著(zhù)時(shí)間而改變。人類(lèi)是自然的一部分，它也在改變。當我們看到周?chē)娜苏谧兓瘯r(shí)，我們往往會(huì )害怕并渴望找回他們的舊版本。我們有時(shí)會(huì )因這種變化而感到不安全。但是，一切為了一件好事而發(fā)生，所以我們應該接受這些變化并采取相應的行動(dòng)。當您隨著(zhù)時(shí)間向內改變時(shí)，您往往會(huì )更快地成長(cháng)，并成為自我的改進(jìn)版本。一旦停止適應變化，就停止增長(cháng)。因此，積極地接受更改，您肯定會(huì )在您中創(chuàng )建一種激勵性的心態(tài)。
